CONSULTA INICIAL
Duração: 1h15
Em que consiste:
- História clínica, alergias, intolerâncias alimentares e análise de parâmetros analíticos
- Trânsito intestinal
- Análise do nível de atividade física e higiene de sono
- Recolha dos hábitos, preferências alimentares e principais dificuldades
- Definição de objetivos
- Avaliação da composição corporal (bioimpedância -> consulta presencial, na consulta online as medições são feitas pelo próprio(a) com apoio de um guia enviado previamente)
Após a consulta:
- Elaboração do plano alimentar personalizado que inclui:
- várias opções de alimentos, distribuídos pelas refeições ao longo do dia, com quantidades ajustadas às necessidades, objetivos e rotina
- recomendações específicas
- estratégias práticas para facilitar a adesão no dia a dia
O plano é enviado tal como os materiais complementares no prazo de 24-48h após a consulta.
Áreas de intervenção:
Educação alimentar | Excesso de peso e obesidade | Baixo peso | Alterações no colesterol | Perturbações gastrointestinais | Hipertensão arterial | Alimentação vegetariana | Alimentação na pré-conceção, gravidez e pós-parto | Saúde da mulher: Endometriose, Síndrome do ovário poliquístico, Menopausa
Materiais fornecidos na consulta