Levar comida para a praia não tem de ser complicado. Este guia reúne conselhos práticos para escolher os alimentos ideais para dias de calor e receitas simples que funcionam em qualquer contexto: na praia, em piqueniques, nas férias ou até em casa, quando a vontade é comer algo rápido e fresco.
👉 Sugestões de alimentos práticos e equilibrados para levar para a praia.👉 4 pratos principais fáceis de preparar, pensados para serem leves, nutritivos e saborosos.
👉 2 sobremesas/lanches simples e refrescantes.
👉 2 bebidas caseiras para hidratar e dar um toque especial aos dias de verão.
Com receitas rápidas e sem complicações, este e-book mostra que é possível comer bem, de forma prática e saborosa, seja à beira-mar, no campo, em viagem ou na varanda de casa.
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