Duração: 1h - 45 min

 Avulso     |     Pacote de 3 

A consulta inicial define o ponto de partida, mas é nas consultas de seguimento que o acompanhamento ganha continuidade. A mudança de hábitos, a adaptação do plano à rotina e a consolidação de resultados exigem tempo, ajustes e acompanhamento regular.

O plano alimentar não é um documento fechado. Deve ser revisto, adaptado e trabalhado ao longo do processo, de acordo com a evolução, dificuldades, objetivos e contexto de cada pessoa. A duração do acompanhamento pode ser mais curta ou mais prolongada, dependendo das necessidades e dos objetivos definidos.

Periodicidade

A periodicidade é definida de acordo com cada caso, podendo variar consoante o objetivo, a fase do processo, a autonomia da pessoa e a necessidade de ajustes ao plano.

> Avaliação da evolução desde a consulta anterior 
> Identificação de dificuldades, obstáculos e dúvidas
> Ajustes personalizados ao plano alimentar
> Revisão de quantidades, horários, frequência alimentar e estratégias
> Adaptação do plano a mudanças na rotina, estilo de vida ou necessidades nutricionais
> Reavaliação dos objetivos definidos
> Introdução de novas ferramentas, receitas, guias ou estratégias práticas
> Apoio entre consultas para esclarecimento de dúvidas, através de WhatsApp ou e-mail